新型コロナの感染拡大が大分広がっているようです。

感染しないための予防として3密ということが挙げられていますね。
そしてマスクや手洗いなど出来ることから積極的に行おうと言われています。

上記の内容は、身体の外側での予防の話。

感染してしまうと、非常に大変なことになりますね。
病院医療従事者の負担も大きなものだと思います。

今、この中でやらなければならないことはその位でしょうか。

いえいえ、まだあります。
しかも大切なことが。

身体の免疫力を上げること、下がらないようにすることです。

まだ感染していない人がかからないようにするため、また、もしかかってしまっても、症状が少しでも軽くて済むようにするためには、免疫力を上げておく事がとても大切。

それは、以下のことをする。

よく動き
よく食べ
よく寝る

この位です。

私たちカイロプラクターは、施術の他にこれらも指導していきます。

なんだ、そんな事ならいつも気をつけているよ、と思う人もいらっしゃると思います。

沢山鍛えて、沢山食べて、ぐっすり寝るのは、必要不可欠。


これらのことを、カイロプラクターは医療的観点から見ていきます。


カイロプラクティックで行うケアは
・施術
・栄養
・運動
・睡眠

です。
音楽カイロでは、これに演奏姿勢と技術が加わります。

これらには、一つ一つ深い意味があります。


一つ一つについて、よく考えたことはありますか？

・なぜ施術をするの？
・なぜ運動をするの？
・なぜ栄養をとるの？
・なぜ寝るの？

・なぜ演奏姿勢と技術を気をつけるの？



カイロプラクティックは予防医療であり、根本を改善させるためのものです。

そう、予防と根本なので、施術をしても軽くなった感覚は時間とともに薄れますよね。そりゃそうです。施術が終わり施術院から外に出たとたん、普段の生活に戻るのですから。

次回予約までの間に、改善させた歪みや癖は、しっかりと悪い方に戻ってしまいます。

つまり、施術で整えたのをいかに保たせるかは本人の生活習慣が全てになります。

今、この時こそ私たちのカイロプラクティックは本領を発揮して、予防と根本に意識を持ってくれる皆様のお役に立たなければならない時なのです。

自粛と言われている時期なので、栄養、運動、睡眠が、医療的観点からとして、なぜ大切なのかを追ってご紹介します。

どの点についてもご相談をお受けしておりますので改善したい、どうしたら良いか知りたいも言う方は下記まで。
kcsumi@yahoo.co.jp