最近、音楽カイロ本「音楽演奏家のカイロプラクティック入門」について、ちらほら質問を受けましたので、その事について書いてみたいと思います。

受けた質問は大体この様な事です。

「演奏での腕や手の使い方をもっと沢山書かなかったのですか?」

という趣旨のもの。

演奏については、骨格や筋肉の面からの姿勢等に触れている部分もあるので、「ギターの弾き方」に視点を置けばそうご希望があるのもよく分かります。

しかし、この本は、ギター教本ではありません。
ギターをされている人は独学の方もいらっしゃるとは思いますが、プロの先生に指導を受けている方は多くいらっしゃるかと思います。

流派は色々とあっても、誰しも同じ骨格、筋肉を持っています。

そこのいかにして身体を整え、音楽生活を長く健康に行えるように目指すかという視点で書いているのが本著です。

身体に視点を置いたらメンテナンスをきちんと行い、生活習慣を改善することにより、健康に音楽を行うことが可能になります。
また、何かしらの症状の出現や悪化を遅らせる事が可能になります。

楽器を弾く人にとっての生活習慣「音楽生活習慣」は、栄養・運動・睡眠・演奏姿勢。

これらを改善していくのが予防・根本としてのケアです。

その中の一環として、最低限気をつけたい演奏上の姿勢について解説をしているということです。


ピッタリとはいかないですが、似たような例として、車にたとえてみましょう。

車のメーカーが違うと各操作ボタンなど、少しずつ違う場所に配置されていたりします。また、アクセルやブレーキなどの遊びの具合も少しずつ違ったり、内輪差などの違います。
トラック、ミニバン、セダンでも大分違うし、色々ありますよね。

各車種によって、運転が上手くなるようにするのは必要。
ここまでが、自己練習や教習でやること。
ギターでいうとご自身のギターにおける学習と思ってみてください。


では、それだけで長年快適な車の運転が可能でしょうか?

オイル交換
タイヤ空気圧
ワイパーの交換
その他様々なメンテナンス

これをきちんとしておかないと、次第に車は調子が悪くなっていってしまいます。

いくら運転技術に磨きをかけても、エンジンの調子が悪くなりミスファイヤが起きたら車は走りが悪くなり、そのうち走らなくなってしまいますね。
この部分が、今回の音楽カイロ本で言いたい事です。


つまり本著で示しているギターの姿勢は、基準とする空気圧やギヤレシオみたいなものなのです。
車そのものの状態を最善の状態に保つことにより、運転はより良い環境でする事が出来るようになります。

たとえがバッチリ出来てるか分かりませんが、お伝え出来ていたら嬉しいです。



本では、ページ数に限りがあるので、出来る限り分かりやすくという方向で書いています。

ギターをどう弾くかの教本ではなく、表紙にも記載しているように健康に音楽を続けていくための教本です。


ギターの一つ一つの技術と同じように、本で紹介している体操の一つ一つも実は深さがあります。

実際に、体操の動きなど、患者さんには定期的にして貰い、角度やポイントを修正していきます。

たとえば、あおたけを使用した、ひざパタパタ体操を例に挙げてみましょう。

膝を倒す角度は30度位が目安と紹介しています。

この角度は、標準的な数字です。
骨盤が歪んでいれば、左右差が出ます。
その場合どうするのか、とか。

それから、あおたけ枕のどの部分を骨盤のどこに当てるのか。
これを体得するかしないかで効果は全く違います。


このように、この本では、親しみやすいように分かりやすく書いていますが、理解を深めれば深めるほど音楽生活が楽になってきます。

皆様が健康に楽しい音楽生活が続くように。
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14日に茨城県は非常事態の対象から外れました。
これは素直に良いことだと感じます。
しかし、ウィルスが撲滅されたということではなく、ステージ4からステージ3に移行したという範囲で活動を再開していくことになります。
ステージ3は、4とほとんど変わらないので、同等に自粛ですね。

茨城県の場合は、この状況で進めば25日にステージ2への検討を行うと報道されています。

さて、このステージの内容、報道で出ていますのでご存知の方は多いかと思いますが、茨城県のHPを以下に貼り付けます。
https://www.pref.ibaraki.jp/1saigai/2019-ncov/stage3.html

こうしてみると、教室を再開するのはステージ1になってからが妥当と考え、順次ご連絡をさせて頂こうと思います。
ただし、当教室は5月末まで休講としていますので、6月からの再開についてのご連絡ということになります。

収入面や、気持ちとしてはもう再開したいと思うのですが、もし、生徒さんに感染が出てしまう事があれば大変なので、その点は自治体の方向性に出来るところまで沿っていきたいと思います。

オンラインレッスンは思っていた以上に良く、遠方からもご希望を受けていますので継続していきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

ゴールデンウィークも終わり、普通ならば通常の生活に戻っている、と言いたいところですが、新型コロナの影響で生活スタイルはガラリと変わりました。

コロナ前と後では生活の仕方はガラリと変わるのは予測で来ていたことですが、当教室ではオンラインレッスンは5月から始めています。



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現時点での当門下の各所のレッスン状況をお知らせいたします。

茨城県
佐貫、阿見、石岡はオンラインレッスンに移行中。

茨城県
ミュージックプラントでのレッスンはオンラインレッスンに移行中。

東京
現代ギターGG学院での私のクラスは、オンラインレッスンへの移行は完了しレッスン実施中。
アウラ音楽院での私のクラスは5月末まで休講。6月からオンラインレッスン。
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東京都と茨城県は、5月末まで移動自粛の要請が出ています。
しかし、状況をよく考えてみると、制限が解除されたとしても「3月頃の状態に戻る」と認識する方が良いと思われ、今後も不要不急の外出は、まだ控えなければならないと思われます。

コロナの波は大なり小なり繰り返されるのではないかという懸念もありますので、通常のレッスンは慎重に様子を見ながら再開する必要があると考えています。


通常レッスンをいつから再開するかが一番の悩みどころですが、オンラインと通常レッスンについては以下のような点で考えていきたいと思います。


・収束については先が読めない状況のため、オンラインレッスンを推奨。
・緊急事態宣言解除後でも、3密を避ける要請が出ている場合はオンラインレッスンを推奨。
・状況により再開しても不安が少ないと思われたレッスン場から通常レッスンを再開。
・通常レッスンについては、健康な方(現役世代・お子さん・持病のない方)から再開。
・状況に不安が出れば、速やかにオンラインレッスンに戻す。



社会生活がガラリと変わった今、通常レッスンとオンラインレッスンのどちらでもいけるという柔軟なやり方が、音楽を楽しむためのコツとなっていますので、よろしくお願いいたします。


これは、5月9日時点での考えですので、状況が変わってくれば検討を重ねていきたいと思っております。


そして、毎年9月に行っている教室発表会ですが、今年は9月21日(月・祝)に会場を予約しておりました。
しかしながら、当面の間は3密の状況を作らない方が良いと思われるため、会場予約を取り消し今年のホールでの発表会は実施いたしません。15回目という節目の発表会のはずでしたが、来年開催出来ますことを心から願っております。

なお、Zoomなどオンラインでの演奏の場は何か出来たらと模索していきたいと思います。

現時点ではこのような方向で考えていますので、どうぞよろしくお願いいたします。



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